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[健康故事会] 你知道吗?常食豆腐可以使皮肤嫩滑

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发表于 2016-7-1 09:34:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
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想要做美女就要学会吃豆腐,这句话一点也不假。除了可能的部分天生丽质之外,很大部分功劳应该归功于豆腐,这里面的道理,请听医学家们详细为你讲述豆腐里的营养密码。
据说,当年慈禧太后驻颜有术的秘方,就是每天都要吃“豆腐”,而御厨房里的49口锅里,全都放有镶着珍珠的豆腐,49口锅轮番蒸,好让慈禧太后可以天天尝到一味润肤养颜的珍珠豆腐呢!
    豆腐主要由黄豆加水制成,内含人体必需的多种微量元素,还含有丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。而豆腐的消化吸收率达95%以上,两小块豆腐,即可满足人体1天钙的需要量。因黄豆含有丰富的植物性蛋白质,且完全不含胆固醇,近几年来已被医学证实,豆腐对人体非常有益,它可促进体内毒素排出,令肌肤重现白滑及光泽,其所含的不饱和脂肪酸更可分解附于血管壁的胆固醇,不仅降低心血管疾病的发生,对肾脏也具保护作用,有助于减少肥胖的机会,同时豆腐含有一种丰富的植物性雌激素,作用就像人体的雌激素。注重保养的日本妇女喜欢食用豆腐,因此很少受更年期症状之苦。
    豆腐性味:甘咸、寒平、无毒。归经:入肺、大肠。功效:清热利尿,益气宽中,消胀散血。
    主治:大便下血,白浊,白带,乳少;外用烧烫伤,下肢溃疡。
    豆制品的种类较多,豆腐、豆浆、豆腐皮、豆腐渣,腐酱锅粑等均可作药用。现代科学分析证明,豆腐的营养和牛奶差不多,豆腐味道鲜美,不仅可以佐餐食用,且药用价值亦颇高。豆腐用石膏或卤水点成,含铁、钙和镁盐较多,于小儿骨骼与牙齿生长有特殊意义;而镁盐对心肌有保护作用,故适合于冠心病患者食用; 豆腐中的谷固醇还有降低胆固醇的作用。
    据报道,日本妇女以吃豆腐来代替吃饭,进行减肥健美。另外,豆腐中植物蛋白量丰富而且质量好,含糖也较少,最适合于糖尿病患者和肥胖者食用。可以说,豆腐是高血压、高血脂、心脏病、动脉硬化、糖尿病患者和肥胖者的有益食品。
    但由于豆腐含嘌呤较多,因嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者,不宜吃豆腐。
    温哥华阳光胶原蛋白VE复合片采用高端生物技术提纯工艺,最大限度的保留所有成分中对女性延缓衰老、美容养颜有益的营养物质,不仅提高了有效成分的利用率,也大大提高了所提有效成分的品质,制成方便女性服用的片剂。广大爱美女士坚持服用可美容养颜,保持青春活力;想要延缓衰老的女性服用可及时补充由于各种原因造成的营养物质流失,改善和修复衰老造成的皮肤问题,调理效果显著,是爱美女性美容养颜的首选佳品。


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