查看: 228|回复: 0

[健康故事会] 【老王学美食(原创)】香爆海珍

[复制链接]

104

主题

104

帖子

545

积分

注册时间
2016-2-23
在线时间
26 小时
发表于 2016-5-5 09:37:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
98%的全球中国华人都会点上方八方城关注我们!
关注后,可获取八方城第一手新鲜资讯,无聊时还有免费游戏、抽奖、试吃等活动!
看片

马上注册成为落户居民,结交更多好友,享用更多功能,轻松玩转八方城!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即入户

x
一、原料:鱿鱼、明虾、水发海参、银杏仁各100g,青椒、红椒各30g。葱姜蒜末,香油、色拉油、盐、水淀粉适量。
二、做法:
1、先把明虾去壳,开背去黑线,用盐、黄酒和水淀粉抓均。起锅用蒜末把虾头和虾皮炒红,加盐和开水,煮出半勺鲜汤备用,去虾头虾皮;
2、鱿鱼洗净去外膜,先切十字花刀,再切成块。水发海参切成小块;
3、银杏果用开水烫熟,青红椒切片;4、虾肉、鱿鱼、海参在开水中焯透。5、热锅凉油,烧热,爆香葱姜蒜末,加青红椒片翻炒几下,加鱿鱼、虾肉、海参,再加虾汤快炒,用少许水淀粉勾芡,淋一点香油,加一点盐和润贝安娜甜菊糖糖调味即可。
小贴士
       润贝安娜甜菊糖为第三代健康糖,由甜菊叶中提取,植物提纯健康安全,甜度为蔗糖300倍,不被人体代谢,无热量,口腔中不被细菌分解,不产生酸性物质,不会导致龋齿。经稀释后的润贝安娜甜度为蔗糖的2倍,因为耐高温,所以可以用于各种调味、烹调、DIY糕点等。

洪张健康150.jpg
老王健道1.jpg
了解更多精彩内容欢迎大家关注我们的微信公众号(bfc8cn),我们网站是一个全国性的服务类网站,您可以在我们网站了解到更多关于全国各地风土人情及最新资讯的精彩内容,我们一直本着诚信为本的服务理念,更多精彩内容,尽在八方城,了解更多的精彩内容,欢迎来访我们的官方网页,期待您的来访。
八方城社区 官方微信公众号
八方城社区 官方新浪微博
八方城社区 官方腾讯微博
其他板块好帖推荐
品牌旗舰店店好帖推荐
发布主题 上个主题 下个主题 快速回复 收藏帖子 返回列表 联系我们 搜索
八方城社区WAP手机版

随时随地与社区好友沟通,不错过任何一个精彩 话题,与千万网友互动点评。

八方城社区网VIP认证

完善的信誉积累升级模型,展示真实、完整的商家信息,专业的会员安全评估。

八方城社区网商务合作

广告投放、活动推广、资源整合,欢迎联系!商务热线:13710118348 QQ:361276204

公司简介|公司动态|产品服务|合作伙伴|诚聘英才|法律声明|联系我们|违规用户|广告报价|发贴流程|删贴流程
广告服务/合作热线(媒体总监):13710118348(关先生)  投稿/举报邮箱:361276204@qq.com  投诉QQ:361276204 荣获:广州市南沙区十大优秀电子商务网站
免责声明:您看到的内容均为会员发表,不代表本站立场,转载时请注明作者和出处,并禁止色情、政治、反动等国家法律不允许的内容! 
© 2001-2015 八方城社区 bfc8.cn 版权所有 All Rights Reserved. 信息产业部备案/许可证编号:粤ICP备09153702号-3
八方城,八方论坛,八方城论坛,八方城社区,八方社区论坛,八方生活网,八方门户,八方人才网,八方旅游,八方交友,八方网,八方在线,八方车友会,八方,八方人,八方新闻,八方资讯,天天八方,八方美食,八方汽车,八方房产,八方团购,八方商家,广东房产,广东门户网站,生活门户,广东站,广东,广州,腾讯,广东生活,广东新闻,广东房产,广东人,广东论坛,广东发展论坛,广东社区,广东社区论坛,广东生活网,两广论坛,两广,广东人才网,广东旅游,广东交友,广东网,广东在线,广州日报,广州日报每日闲情,广东车友会
快速回复 返回顶部 返回列表