[健康故事会] 【老王学美食(原创)】清肺化痰雪梨汤

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3091533979qq 发表于 2016-4-15 10:28:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料
1、罗汉果20g,川贝粉10g,枸杞10g,陈皮10g;
2、雪梨200g,水发银耳120g,润贝安娜糖适量。
做法
1、先把雪梨洗净去皮去核,梨肉切块,皮和核另放备用;
2、在沙锅中先煮梨皮核、罗汉果、陈皮,中火烧开,小火煮10分钟。捞出食材,留汁液备用;
3、锅中加入水发银耳,慢火炖至软滑,入川贝粉、枸杞、梨肉,中小火煮10分钟,适量润贝安娜甜菊糖调味即可。
4、每天饭后早晚各2次。
小贴士
    长期吸烟人士可常饮此汤,既美味,又防病。另外可配合温哥华阳光集团出品的“玉屏护气胖大海罗汉果粉”。
    润贝安娜甜菊糖世界认可的第三代健康糖,植物甜菊叶中提取,不被人体吸收利用,所以不会影响血糖,不会造成肥胖;不能在口腔中被细菌分解为酸性物质,所以不会造成龋齿。、

洪张健康150.jpg
老王健道1.jpg
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